Tenho-me sentido cansada. Tenho tido muitas coisas para tratar e muito em que pensar. Talvez por isso sinta o desgaste. O calor também não tem ajudado.
O facto é que tenho sentido um desgaste físico considerável. Cansaço, tonturas, perda de apetite, insónias. Perdi alguns kgs e simplesmente não me posso dar a esse luxo...
Hoje pensei se deveria ir correr. Há 4 dias que não corria e os meus treinos alternados não têm acontecido. Achei que estava demasiado fraca para correr e não queria reforçar esta espiral de mau estar. Deveria parar?
Não parei. Hoje corri menos do que correria habitualmente, mas não parei.
Foi uma decisão. Penso que a acertada. Sinto-me bem com ela.
*na corrida...
Sem comentários:
Enviar um comentário